Blogg
Bloggens fokus är ämnen som är viktiga för vår hälsa och vårt välmående
Målet är förtydligande om ämnen som kan ibland vara svåra att förstå. Mitt mål är även att göra dessa ämnen handlingskraftiga – med andra ord att ge dig verktyg eller metoder med vilka du kan hantera dina utmaningar.
Den här bloggen vänder sig till kanariefåglarna i världen som inte alltid följer sjukvårdens mönster och kan behöva hjälp att ta tillbaka hälsan och energin.
Det handlar inte om att inte gå till läkare eller akuten utan snarare om situationer när din läkare inte har kunnat hjälpa dig.
Det kan fortfarande finnas KOMPLEMENT som du själv kan KAN TA TILL för att gradvis och naturligt återställa din hälsa och energi.
Jag hoppas att du hittar det du söker här – men om det saknas kan du gärna ta kontakt!
Ingrid Franzon (mer om mig)
Senaste blogginläggen
Nej till ensamheten som överkänslig
I Sverige är vi duktiga på att fira! Vi firar födelsedagar, jul, påsk, midsommar, advent, lucia, jul och nyår! Det ger oss chanser att ha kul tillsammans, bilda tradition, tänka nytt, skapa minnen, visa omsorg och kärlek. Det är i dessa tider som många inte känner sig...
Njut av det goda utan att riskera hälsan
Överkänslighet för gluten och mjölk är ett relativt nytt fenomen i världen. I Sverige märks det mer än i många andra länder. Många menar att det började på 80-talet när kända företag ökade vetemjölet i välling. Detta grundades inte på forskning men gjordes kanske mest...
Pepparkakor 2020
Efter många försök är årets pepparkakor redo att knapra! Krispiga och lagom söta. Och lagom till första advent för du som skippar gluten. Testa själv!
Kreativ Matflora på Zoom
Tillfredsställa ostsmaken! Längtar du efter ost – men kan eller vill inte äta mejeriprodukter? Upptäck hur du kan göra en fermenterad ost utan mjölk. Något för den som lider av mjölk överkänslighet eller intolerans? Kreativ Matflora är en introduktion till recept som...
Gör din egen mejerifri ost
För två år sedan tog jag ett medvetet beslut om att dagligen äta mat som matar min bakterieflora med mat som stöder min mikrobiom. Efter flera stora operationer pga ben- och armbrott var det dags att ge mikrobiomen lite medvetet stöd. Jag började äta mer surkål, en...
Tacos och tortillas – några alternativ
Tacos är gott! Tacokvällar är mysiga! Dock inte lika kul när man inte kan äta själva taco'n eller tortilla'n! Det finns ju glutenfria tortillas i handeln men de är gjorda på bl.a ris och majs som är stärkelserika. Den viktigaste egenskapen hos en tortilla är att den...
Hur mycket D-vitamin behöver jag?
Vi tänker på D-vitamin som det uppiggande solskens-vitaminet. Var du bor i världen, hur du klär dig, ditt val av mat och din livsstil alla påverkar nivån av D-vitamin i din kropp. I synnerhet om vi bor i Norden, använder solskyddsmedel, bär solskyddskläder eller har...
Zucchini-tips
Jag älskar zucchini och har 12 zucchini plantor på gång i år. Folk undrar vad jag gör med alla mina squash för de har för många! Så jag tänkte dela några idéer – kolla min Facebook Live. Men här kommer några bilder eftersom inte alla idéerna har ett recept. Det finns...
Pizzaslice med mandelgräddost?
Jag gillar pizza. Jag gillar också grönsaker och i synnerhet squash så här kommer ett nytt recept med zucchini, mandelmjöl och mandel gräddost. Naturligtvis kan du använda andra toppings. Min man gillar tomater, fårost och får salami. Jag gillar lök, mandelgräddost...
Tortillas till lunch
Efter många försök att göra en tortilla som inte blir torr och hård har jag landat. Denna kokosmjöls tortilla är lättlagad och mjuk. Just som jag vill att en tortilla ska vara och utan massor av knepiga ingredienser. Det går så klart att både köpa och göra en...
Anmäl till blogginlägg
