Koko-lime snittar

Naturligt fritt – Bakverk, Naturligt fritt – Efterrätter

Raw food passar bra till fika eller som...

Mangokräm

Naturligt fritt – Efterrätter, Naturligt fritt – Frukost

Mango, cashew, lime och val av mjölk m stark...

Müsli med mandlar och ingefära

Naturligt fritt – Frukost

Cirka 1 liter müsli som förvaras i en...

Yoghurt med bär

Naturligt fritt – Frukost

Fyll en skål med yoghurt (får, get, ko, soya)...

Durrabröd

Blå dag 3 - Bakverk

Bröd av durra, ett frö som var basmat i Afrika...

Müsli, grundrecept

Grön dag 1 - Frukost, Naturligt fritt – Frukost

Ugnsbakad mûsli som kan förvaras länge i burk...