Recept

Alla recepten är grupperade som Naturligt Fritt Recept och Matrotation Recept.
Naturligt Fritt Recept
Här finner du recept som är naturligt fria från gluten och mjölk. Dessa är inte indelade i ett 4-dagars program utan avsedda för alla som vill få inspiration att äta en kost som är naturligt fri från gluten och mjölk.
Matrotation Recept
Här hittar du recepten som ingår i Matrotationskosten. De är redan indelade i fyra dagar. Du behöver inte göra mer än välja det du vill äta från dagens recept eller matlista.