Naturligt Fritt recept
Överkänslighet varierar mycket och Naturligt Fritt recept hjälper dig justera ingredienserna enligt dina behov.
Recepten innehåller mjöl, mjölk och smör som är naturligt fria – eller kan anpassas att bli helt fria – från gluten och mjölk.
Vill du läsa mer om att äta mat som är naturligt fritt från gluten och mjölk kan du läsa här…
Målsättningen är att utöka din kost och bli inspirerad till större variation. Det är oftast när man äter samma mat varje dag som man utvecklar överkänslighet. Du kan utöka de livsmedel som du använder med hjälp av Matrotations livsmedelslista, receptplan och en tom menyplan med vilka du kan skapa din egna menyplan med större variation.
Nedan kan du klicka dig fram till recepten…